多彩贵州网讯（记者李佳栩）年6月6日是第25个“全国爱眼日”。“控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲”是今年的宣传重点之一。对于糖尿病人而言，平时应该如何护眼？要采取哪些措施才能防止致盲？在“全国爱眼日”来临之际，记者采访医院内分泌科和眼科的专家，请她们一一解答。
“上周遇到一个患糖尿病近20年的患者，视网膜病变非常严重，一只眼睛的视力几乎没有了，另一只眼睛看东西也很模糊，遇到这样的患者我们真的很心痛。”贵阳市二医内分泌科副主任医师田嘉嘉说，糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一。如果患者长期控制不好血糖以及其他的危险因素，比如血压、血脂等，就可能出现慢性并发症，随着病程的发展，情况会越来越严重。有的患者会出现玻璃体积血、新生血管性青光眼等情况，最终导致视力丧失。
田嘉嘉说：“糖尿病早期可能不痛不痒，不会特别难受，所以很多人就不管不顾了，直到出现并发症才开始求医，但那时已经晚了。”因此，想要预防糖尿病致盲，就要做到早筛查、早治疗。
“糖尿病病人一旦确诊，就要到眼科做相关检查。”贵阳市二医眼科副主任、副主任医师龙艳告诉记者，糖尿病患者每隔3个月或者半年就要到眼科复查一次。
糖尿病患者平时应严格控制血糖，戒烟限酒，不熬夜，保持规律的作息状态。“持续用眼长达45分钟时，就要休息10分钟，可以闭目养神，也可以眺望远处的绿植，尽量减少看电子产品的时间，每天坚持两小时有氧运动，这些都对护眼有帮助。”
此外，一旦出现视力下降、眼疾等症状时应及时就医。“我在眼科门诊遇到一些病人，眼周反复长麦粒肿，我们建议对方去查血糖，患者才发现自己得了糖尿病。”龙艳解释说，由于糖尿病患者抵抗力较低，容易被感染，如果反复出现此类眼部症状，应及时检查血糖。
龙艳表示，糖尿病视网膜病变很难恢复，但患者能把血糖控制好，让代谢功能恢复到病人机体接受的范围，出现眼底病变的几率也会减少一些。
眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群的全生命周期。糖尿病患者更要引起重视，除了内科检查，也要定期进行眼部检查，极早采取措施，防止致盲。
编辑：曹轶
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