眼睛是心灵的窗户，是人了解世界及互相交流的媒介之一。大多数人只知道眼睛不注意使用，会慢慢变得不再透明清澈，引起视力的下降。却不知如果不注意眼睛卫生，眼睛可能会直接出现一些异常情况，比如眼干、眼痒，甚至螨虫的繁殖。
眼部的螨虫，主要是蠕形螨，一般人的眼睫毛都有螨虫，但是超过3条蠕形螨，会引起眼干、眼痒等眼部问题。
蠕形螨是什么？
蠕形螨是螨虫的其中一种，它寄生在人体皮肤毛囊和皮脂腺中，主要靠人体的油脂、毛屑等吸收营养。当人体抵抗力低下时，就会大量繁殖，扩大领地，让你非常不舒服。
图片来源于网络眼部可能有蠕形螨的表现：
1.拉开眼睑仔细观察，睫毛根部有白色的鳞屑
2.眼睛干涩发痒、有异物感
3.眼睛分泌物增多
4..睫毛变短变细容易掉下
螨虫的危害有什么？
1.引起眼部不适
当螨虫大量繁殖，螨虫本身以及它的排泄物、分泌物，都易引起眼部不适。例如螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘的不适。
2.带进污染物质
螨虫出入皮肤内外，不仅会将皮肤表面的各种污染物质带进皮肤里，还会将自身的排泄物也带入皮肤组织，引起皮肤产生不良反应的情况。
3.产生过敏
螨虫叮咬人时释放的*素、排泄物中的蛋白质甚至螨虫的尸体，都会引起人体过敏。
4.引起干眼
螨虫的分泌物、身体寄居在睫毛根部，这个位置本来是睑板腺排出油脂的出口，油脂可以包裹住水分减少泪液蒸发。螨虫会堵塞睑板腺开口，不能给眼睛补充油脂，无法锁住泪液，就容易产生干眼。
减少螨虫的方法：
1.勤洗勤晒衣物，还有室内最好不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。
2.如果平时家中不经常打扫，螨虫可能遍布各个角落。此时，要注意打扫卫生时，避免灰尘扬起，因为螨虫会随着灰尘扩大领地。
3.不要共用私人物品，尤其是毛巾、洗脸盆、睫毛膏、眼影等，去种睫毛也需注意消*。
4.眼部有明显不适时可定期清洁眼睑，提高眼部抵抗力，减少细菌、异物的存在。
其他用眼卫生注意事项：
1.避免用手揉眼睛
眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，这是一个非常不健康的习惯。如果你的手刚接触过附有细菌的东西，再用手揉眼睛，就等于把这些病菌带到眼睛里，导致眼睛的不适。
图片来源于网络2.不要戴隐形眼镜睡觉
隐形眼镜会使眼睛无法和外界进行有效的空气接触，眼睛会因缺氧无法正常代谢，并且会促进眼内细菌的繁殖，导致眼部不适的发生。
3.减少画内眼线
内眼线一般画在睫毛根部内侧，化妆品非常容易进入眼中，长期堆积后，容易引起眼部不适。
4.睡前注意卸妆
带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞眼睑处的一些分泌口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集并形成小的颗粒。
5.不要用自来水洗隐形眼镜
有些人图方便，会用自来水或凉白开来浸泡和清洗隐形眼镜，但镜片上沾染的污垢和细菌用这种方法无法有效去除，还会导致眼部不适。
大家平时要注意眼睛卫生，避免一些用眼坏习惯，眼部有异样要认真对待。
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