中医院接传红主任医师
有时候我们觉得眼睛里好像有异物，翻开眼皮却没有发现睫毛、沙粒等东西，眼球处也是干干净净的，但合上眼皮还是觉得有东西硌着眼睛。此时翻开眼皮向睫毛处看去，会发现上面长出1、2颗小疙瘩，呈白色或肉色，很明显、很突兀。这是不是针眼？非也，这种小疙瘩其实是脂肪粒。所有人眼睑处都可能长出这种脂肪粒，相对来说成年女性要比男性多一些，这是为什么呢？理由有很多，大部分与生活习惯相关，比较突出的是4个误区，而女性与之关联紧密，所以占比数较多。
眼睑容易长脂肪粒的4个误区
第一个误区：揉眼睛
揉眼睛是很典型的不好习惯，因为手部的细菌会随传播到眼部和眼睛里。而女性揉眼睛可能会用纸巾，一是为了干净，二是防止画好的眼妆被破坏。但是，纸巾未必干净，它毕竟达不到医用级别，也会沾染到空气中的细菌、灰尘，用它揉眼睛一样会引起异常情况，轻则眼睑处长脂肪粒，重则引起炎性病变。
解决方法：眼睛痒、有异物的时候确实忍不住揉眼睛，此时建议大家先清洗双手，然后轻轻地把眼部可见异物拨掉。如果眼睛痒得特别厉害，此时不要在乎妆容了，应立即卸妆、用清水清洗眼部。
第二个误区：眼妆
眼睑处长脂肪粒与上火、食火、眼睑腺油脂分泌异常有直接关系。化妆品都是属于化学制品，经常涂眼妆，可能会对眼部皮肤组织造成一定影响，尤其比较脆弱的眼睑处很容易出现异常。另外，卸妆时眼部眼睑处、眼角都属于比较难清理的区域，如果卸妆不彻底，会导致化妆品残留，进而引发脂肪粒或眼睛过敏等情况。
解决方法：如果属于易过敏体质，建议少化妆；而正常女性要仔细挑选化妆品，最好是符合自身肌肤属性，并且要选清爽、透气、不油腻的种类。卸妆时一定要仔细，尤其对于内外眼角、眼睑处应多次清洗。
第三个误区：隐形眼镜
隐形眼镜是现代年轻人很喜欢的视力矫正或修饰品，因为它可以免去框架眼镜带来的小麻烦，如鼻梁有镜托痕迹、镜片容易起雾等。尤其女性朋友更喜欢佩戴有色、有花纹的隐形眼镜来衬托自己的颜值。不过，隐形眼镜的摘戴需要用手指，很容易传播细菌，隐形镜片储存不当也会沾染细菌，而且长期佩戴隐形眼镜，还会对眼角膜、眼睑处产生磨损，容易出现脂肪粒甚至角膜炎。
解决方法：摘戴隐形眼镜前，一定要仔细清洗双手；要为隐形眼镜配置正规的眼镜盒，并进行定期清理；适当佩戴隐形眼镜，不要为了追求美感而影响眼部健康。
第四个误区：眼药水
基于画眼妆、长时间戴隐形眼镜，女性很容易出现眼睛发干、发痒、发涩的情况，这个时候就需要眼药水救场。我们平常使用的眼药水属于人工泪液，不含治疗药物成分，目的是为了缓解眼疲劳、眼睛干痒。但是，眼药水用多也有害，比如每天多次滴眼药水，容易破坏泪液、眼睑腺分泌物的正常排放，导致依赖性的出现，会引起脂肪粒、干眼病以及某些眼部炎症。另外，如果眼药水存放不当会出现落灰、过期，而这时再用眼药，很容易让灰尘、细菌进入眼睛。
解决方法：适当滴眼药水，一天不要超过6次；将眼药水储存在干净、密封的环境中，防止它沾染灰尘、细菌；眼药水也有保质期，开封后要尽快使用，尽量在1个月左右用完。