视力越来越模糊，是不是近视度数增加了？近日，一名20多岁的小伙子来医院，想要重新验光配镜，可是经医生检查发现，他的眼镜度数和以前相比并没有变化，看不清东西是因为得了“干眼症”，而他自己却对此一无所知。
关于“干眼症”很多人以为就是眼睛干涩，实际上，泪水质量问题也属于干眼症的范畴，传统观念中的干眼症只是其中的一部分。在干眼症易发人群中，学生、老人和上班族成为前“三甲”。
干眼症≠眼睛干看不清东西先别急着配眼镜
该院眼科副主任、主治医师白莹介绍，干眼症又称角结膜干燥症，狭义的干眼症是指眼泪水分泌不足、眼泪水量不够，随着医学的发展，人们发现眼泪水的质量问题也有可能导致干眼症，并将所有的泪膜不稳定的情况统称为“干眼症”，干眼病是慢性疾病，多需长期治疗。
据了解，泪水的成分主要是水、油脂和蛋白。睑板腺分布在眼睑周围，是分泌泪水的重要器官，主要分泌油脂，油脂能够决定泪水的附着及蒸发速度，有润滑睑缘和防止泪液流出结膜囊外的作用。
“有很大一部分人认为看不清东西就是视力问题，也有很多人以为眼睛怕光、发红等就是感染发炎，实际上，这些症状都有可能是干眼症。”白莹说，干眼症的主要症状有干涩、异物感、怕光，严重的甚至会引起视物模糊、视力下降，当出现这些症状时，最好请专科医生检查、评定，避免耽误病情。
由于“干眼症”早期症状不是很明显，因而难以引起人们足够的重视，直到一部分人感到非常强烈的眼部不适，比如严重的眼干、疼痛甚医院。
一次检查探析干眼症的”来龙去脉“
“40%以上的眼科门诊病人存在干眼症，其中高发群体包括学生、老人、上班族。”白莹说，学生群体持续用眼时间长，大部分上班族长期面对手机、电脑等，屏幕发出的蓝光能够直接穿透晶状体直达眼部*斑区，导致*斑病变，而老年人眼表出现退行性改变，加上有些人受白内障、青光眼的影响，泪膜更易遭到破坏，诱发干眼。
“有些爱美的女性喜欢纹眼线，如果处理不当，就有可能造成睑板腺损伤。”白莹说，睑板腺功能丧失，造成泪液脂质分泌缺乏，如果睑板腺分泌异常，眼表水分蒸发加快，就会造成蒸发过强型干眼症。近距离注视电脑屏幕或阅读、开车等，注意力集中时瞬目次数明显减少，影响泪膜在眼表的均匀分布，也会诱发或加重干眼。
对于干眼患者，需要首先确定是哪种类型的干眼和造成干眼的原因。“要了解是否存在干眼症，可以通过眼表综合检查来确定。”白莹说，这项检测通常包括泪河高度、泪膜破裂时间、脂质层观察、眼红分析、睑板腺分析和睑板腺开口情况，这些更细致的检查能够发现干眼症产生的原因，还能分析出干眼症的类型，以便医生能够更精准、对症的治疗。
三种方法预防干眼症
白莹给出了预防干眼症简单、易操作的方法。首先是科学用眼，当持续用眼40-50分钟后，一定要休息5-10分钟。在休息期间，可以做眼保健操、望向远处绿色的东西，或者闭目养神让眼睛得到休息。正确的用眼姿势也很重要，比如学生在读书写字时，需保持眼睛看书一尺、胸部离桌一拳，手离笔尖一寸的”一尺、一拳、一寸“距离。她还提醒，市民在使用手机、电脑等电子产品时，可以适当调低屏幕亮度，值得注意的是，屏幕亮度也不宜过暗，“最好与周围环境背景光的对比度不要太强烈。”此外，不要在摇晃的环境（如公交、地铁等）中盯着手机屏幕，“摇晃的环境会让眼睛反复对焦，容易造成疲劳。”
封面新闻记者周家夷