来源/视觉中国
你的用眼方式健康吗？眼部常有干涩感或异物感该怎么办？在第54届新民健康大讲堂现场，中华医学会眼科学分会专家会员、复医院眼表疾病专科副主任龚岚表示，干眼病已成为一种当代社会的常见病。“患者会因泪液分泌量的减少或泪液质量的下降，出现眼部干涩、异物感、烧灼感、视力波动、畏光等一系列眼部不适症状。若出现上述不适，还应及时就医。”
干眼病从何而起？
据龚岚介绍，干眼病大致可分为泪液缺乏型和蒸发过强型两种。泪液缺乏型，表现为泪腺分泌眼泪水不足，眼球表面难以维持湿润，即“缺水”。蒸发过强型，由睑板腺功能障碍引发，表现为泪液中油脂不足，从而蒸发过快，即“缺油”。
何为睑板腺功能障碍？睑板腺是眼睑的一种皮脂腺，可分泌睑脂，构成泪膜的表面，来维持泪膜的稳定。“当睑板腺发生阻塞或睑脂的数量或质量发生改变时，会出现障碍，导致患者泪膜稳定性差，泪液蒸发率升高，从而出现干眼症状。若进一步发生炎症，患者还会表现为反复发作睑板腺囊肿及角结膜炎等。”她表示。
干眼病可谓“危机四伏”，易发人群范围广泛，影响因素种类繁多。腺体功能退化的中老年人群、类风湿性关节炎及干燥综合征症等免疫风湿性疾病患者、每天长时间使用手机及电脑等视频终端、长期佩戴隐形眼镜的人群，都具有较高的发病风险。同时，长期处于干燥的空调环境中、精神压力大、睡眠质量差等都可成为引发干眼病的重要因素。她尤其提醒，经常画妆的人群应注意妆容轻重适当，睫毛膏或纹眼线也会阻塞睑板腺开口，造成泪膜质量下降。
发现症状及就医
当患者发现具有类似干眼一系列症状，且无法通过控制影响因素或自我调节缓解时病症，应及时就医。通常，医生会通过检测泪液分泌实量（小于10mm/5分钟为泪液分泌不足）、泪膜破裂时间、角膜荧光素染色情况、睑板腺开口阻塞情况及蠕形螨等项目，来判定患者的“缺水”、“缺油”及眼表损伤症状。
关于干眼病的药物治疗，常见的有补充人工泪液和促进泪液分泌等方法。“当用人工泪液时，建议患者按需使用含有脂质成分的人工泪液；若患者存在由睑板腺功能障碍引起的睑板腺囊肿或角结膜炎，应遵从医嘱选择抗生素类或激素类滴眼液进行治疗。”口服匹罗卡品可适当促进泪液分泌，但疗效不确切，存在副作用。此外，她表示，热敷按摩清洁、热脉动治疗、强脉冲光治疗等物理方法亦能改善睑板腺功能。
预防干眼病，既要改善办公环境，还要养成健康的作息和饮食习惯。为祛除空调房的干燥，可在办公桌旁放置加湿器，减少泪液蒸发。龚岚建议，大家要保证充足的睡眠、摄入足够的水分、水果及富含维生素A、ω-3的食物。最重要的是，要多眨眼，让眼睛适当休息，防止眼睛过度疲劳。
实习生冯琪新民晚报记者左妍