视力差、近视，似乎成了这个时代的通病。无论年轻人，还是中老年人，总是架着一副眼镜。但其实，大多数近视，都是因为错误的用眼习惯导致。
1.熬夜——近视、眼血管爆裂
很多人白天的工作或者学习都在对着电脑用眼，但是到了晚上依旧抱着手机。长时间超负荷用眼，很容易造成眼睛的干涩、疼痛，还会出现暂时的失利下降。
夜间空气干燥，房间昏暗，自然对眼睛的伤害更大。因此，过度熬夜导致近视真的不足为奇了。
2.关灯玩手机——近视加深、青光眼
如果说长时间玩手机很伤眼，那么关灯玩手机可是更伤眼。人的眼睛在黑暗的环境下，对光更敏感。尤其是躺着玩手机时，很容易刺激眼睛。会引起眼睛疲劳、近视加深。
3.爱揉眼睛——结膜炎
我们的手上有很多细菌，如果用手揉眼睛，很容易让这些细菌入眼。很有可能导致眼睑水肿，甚至诱发结膜炎。
4.乱用眼药水——加重干眼症、青光眼
很多人觉得眼睛疲劳就开始胡乱购买眼药水，但其实，无论什么眼药水，都是不适合长期使用的。
绝大多数的眼药水都添加了防腐剂，用得过多会损害眼睛。如果长时间使用激素类眼药水，还会加重青光眼、干眼症。
5.忘摘隐形眼镜过夜——角膜感染
不少人觉得麻烦，隐形眼镜不摘下就带着过夜。这很容易造成角膜缺氧，从而导致角膜感染。
6.不戴太阳镜防晒——多种眼病
阳光中含有大量的紫外线，会伤害我们脆弱的皮肤，当然最为娇嫩的眼睛也是。眼睛最好的防晒方法是戴墨镜。
7.用错护眼灯——视力下降
市面上有很多号称护眼的台灯，价格昂贵。而有不少的护眼灯，不但不能护眼，反而会伤眼。因此最好购买大厂家，有保证的台灯。
8.眼妆没卸干净——霰粒肿
今夜化了美美的妆，但是不能不卸妆！残留的彩妆会堵塞睑板腺口，不利于眼部卫生，导致霰粒肿。