热敷和冷敷傻傻分不清楚，在我们的生活中常常需要被用到，看似简单的操作，可我们的大部分伙伴都不知道什么时候热敷，什么时候该冷敷。针对眼部热敷还是冷敷，究竟该如何选择呢？下面跟着小堂一起来简单了解关于热敷冷敷小知识。眼睛的冷敷与热敷都是物理治疗的一种方式，与其他部位进行的冷、热敷相同，都是利用温度的差异，给血管带来直接的改变。冷敷能够起到收缩血管的作用，热敷的高温能够起到扩张血管、增加血流量的作用。热敷眼睛是可以帮助眼睛增加血液循环，增加眼部的代谢；冷敷眼睛有消肿、止血、降温的作用。没有特殊情况不宜采取冷敷眼睛。热敷的作用1.促进眼部的血液循环2.缓解视疲劳3.疏通睑板腺，促进油脂分泌，改善干眼症。4.疏通经络，促进泪液分泌。5.补充水分，缓解眼周肌肤干燥。哪些情况下我们是可以使用热敷呢？1.角膜炎2.麦粒肿、霰粒肿（控制炎症的发展）3.眼睛干涩、疲劳4.睑板腺功能障碍5.眼部磕碰6.外眼手术后72小时后热敷的方式1、可以选择热毛巾（36-40温度为宜，略高于自身温度，以免烫伤）热毛巾可起到热敷作用。缺点在于会出现温度不太恒定的问题，从而不能达到一个很稳定的软化睑脂的作用。一般重复3-5次，大约10-15分钟即可。2、恒温蒸汽眼罩专业的热敷眼罩，温度恒定40度左右的，选择可靠的产品，使用起来也比较方便。一次使用大概在15-20分钟就可以了3、选择一家专业的眼部养护中心进行护理。有几类人是不能热敷的？1、眼周皮肤有溃烂或者皮疹。2、眼睑有皮疹。3、有糖尿病、或神经麻痹等等，对温度感觉异常的人不适合热敷。在一般情况下，眼部不存在炎症时，热敷对眼睛并无较多坏处。但如果出现急性炎症，应避免热敷，常见情况如下：1.如果只表现为眼睛干涩、存在摩擦感时，进行热敷较为有益，可加速局部血液循环，同时热气也可湿润眼球，达到缓解症状目的。当眼睛存在结膜下出血或者眼周淤血时，热敷可加速血液循环，达到消除肿胀、出血目的，但需注意使用热敷毛巾后应及时消*，避免继发感染。2.如果眼睛存在大量分泌物，俗称眼屎，且出现流泪不止，眼睛分泌物覆盖眼睛时，可能存在炎症，应禁忌热敷，因热敷可能会加速细菌、病*繁殖，进而加重病情与不适感。冷敷的作用1.促进眼部毛细血管收缩，控制小血管出血2.抑制感觉神经末梢，减轻患处疼痛3.降低周围血管通透性，减轻局部水肿和渗出4.降低组织代谢率，减轻炎症反应哪些情况下我们可以使用冷敷呢？1.眼部磕碰2.外眼手术后72个小时之内3.过敏性、急性结膜炎4.在眼睛受到撞击，有出血或者眼睛发生了内部炎症，像虹膜炎、葡萄膜炎等疾病时能用到冷敷。冷敷的方式1.用冰袋敷眼睛，通常温度较低，使用时可以包一块毛巾或者是纱布等，时间15分钟左右，以免冻伤。2.用毛巾在冷水中或者是冰水中浸泡，然后拧开敷在眼睛上，时间15分钟左右，以免冻伤。
做完双眼皮之后是冷敷还是热敷呢？
冷敷可以使手术部位的血管遇冷收缩，减少出血，有利于手术以后的恢复。热敷可以使局部的体温升高，使皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛扩张，加速血流，促进手术部位的活血化淤，消肿止痛以及疤痕组织软化等等。双眼皮手术前三天可以进行冷敷止血，适宜使用于冷藏室的温度，不宜用冷冻室的温度，以免冻伤；术后三天可以进行热敷伤口，消除血肿，适宜温度略高于体温就可以，以免烫伤。总的来说，热敷、冷敷对眼睛都有好处，但需要视情况而定，选择错误可能会加重病情。当然不管是热敷还是冷敷，都只能缓解眼部不适，并不能完全治愈眼部的疾病。有了眼睛不适，医院眼科就诊。愿所有人都有一双明亮健康的眼睛！保护眼睛，归睛堂与您一起行动！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇