作者：乔巴（富书主编），来源：富书（ID：kolfrc）没有什么，比健康更重要没有什么比健康更重要昨天，香港娱乐圈再次传出噩耗。有着“抗癌歌手”之称的3岁女星李明蔚不敌病魔，于5月4日下午逝世，终年3岁。年，李明蔚以组合“小龙凤”之名出道。她长相甜美，天生有一把好嗓子，被香港娱乐圈视为“明日之星”。可事业才刚刚起步，命运却给她开了一个天大的玩笑。年，当时只有22岁的李明蔚突然鼻子流血不止。经检查后确诊，她竟然患上了十分罕见的腺样囊性癌。为了抗击病魔，她迅速调整状态、积极配合治疗。半年内，她先后进行了38次电疗和4次化疗，病情一度好转。患病期间，曾经相爱的男友也绝情离开了她，但李明蔚还是表现出了最大的宽容：“他离开了，我不勉强，可能他有自己压力，我没有责怪过他，但却有一刻失望。”爱情的打击并没有让李明蔚绝望，因为她更关心自己的事业。只要还能继续唱歌，她的人生就还有意义。可惜天意弄人，癌症于年再度找上她，令其病情极度恶化。这时，癌细胞已经扩散到她的肺、肝、肾和骨头里。她也曾尝试过吃标靶药，但因身体承受不到副作用而暂停。而她的病情更是严重到令她出现面瘫、失声、眼晴合不上等症状。但即使遇到重重打击，她仍然积极寻求各种治疗方法。她乐观的态度打动了许多人，甚至许多明星都明里暗里帮助过她。年，李明蔚计划接受一项新的治疗，但这种药每一支的费用高达4万多港币。为了应付高昂的医药费，她努力工作，还顺利推出了首张专辑《交换爱情》与新书《被选中的女主角》。可是，她的病情却一直反复，近期的身体状况更是极度下降，癌细胞全面扩散，肿瘤越来越大。事实上，面对她急剧恶化的病情，医生早已束手无策，无药可医，只能靠止痛药勉强续命。终于，5月4日下午7时，这位钟爱唱歌的年轻女孩，在3岁最美好的年纪，永远离开了人世。惋惜之余，我不禁感慨：病来如山倒、病去如抽丝，只有在重病缠身之时，你才会看清，在这个世界上，真的没有什么比健康更重要。生命就是这般脆弱，有时候，一场小病会拖成一场大病，而一场大病，会演变成一次命运的巨变。时光是一条永远不会倒流的河。我们总以为来日方长，日子颇多，日子可以慢慢过。却不知道，“戛然而止”四个字，也是生命中的一部分。人生下半场要学会认怂前段时间，久未露面的吴彦祖在社交平台上发布了一段视频。视频里的他着实把大家吓了一跳——作为曾经颜值界的“天花板”，如今他却变得苍老无比。原来，吴彦祖生病了。年的一天，他突然半夜被痛醒，呕吐大作。他想着自己的身体平时没什么毛病，以为只是食物中*，忍忍就过去了。可谁知，肚子越来越疼，大便直接拉水，0分钟就要去一次厕所。病发时，妻子并不在家，他只能让保姆带着孩子出去玩，自己则留在家里硬抗。最后忍了3天，实在忍不住了，医院。经检查，他的盲肠发炎，已导致脏器内部化脓破裂，需马上进行手术。更可怕的是，医生表示自己从医0多年从未见过如此严重的盲肠炎。如果吴彦祖再晚一天，可能就会有死去的危险。生病的9天里，他整整瘦了4斤，还与死神打了个照面。面对粉丝的关心和担忧，他给出了劝告：“不要忽视身体向您发出的任何信息。”茨威格曾说过：“一个人年轻的时候，最愚蠢的事，就是以为疾病和死神只会光顾别人。”于是，再累再痛，能撑得住就撑下去；撑不住，就吃颗止疼药继续撑。殊不知，人生的下半程，再靠短期内的野蛮生长，真的就是在以命相搏。其实，谁也不过是肉体凡胎，终究抵不过岁月的侵蚀。向身体认怂，真的没什么可耻。这世界上，钱没了可以再赚，命没了就gameover了。什么东西丢了都可以再找回来，唯独命不可以。所有的拼命最后拼的全是健康我们要用多大的代价才能认清活着的意义？是躺在病床上的时候吗？是身患绝症的时候吗？还是离开世界之前？复旦大学青年教师于娟曾发表过一部非常著名的《生命日记》，她以生命为代价才最终认清了活着的意义。患病前，她熬夜成瘾。为了考取各种证书和期末考试拿高分，她不停通宵复习。为了能够提前博士毕业，她榨压自己的睡眠时间，通宵做实验、熬夜写论文，最终提前毕业一年。即使没有学业和事业的压力，她也习惯晚睡。“回想0年来，基本没有2点之前睡过……聊天、BBS灌水、蹦迪、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。”直到有一天，她发现自己只能躺在病床上，看着还不到两岁的儿子，以及一脸绝望的丈夫和母亲时，才恍然大悟：曾经所有的“拼命”，也不过似落花流水、转瞬即空。20年4月9日，于娟因患乳腺癌辞世。看完于娟的经历，突然发现她的生活像极了我们周围的很多人。一边敷着最贵的面膜，一边熬着最久的夜；一边在朋友圈分享着养生指南，一边加班到深夜；一边夜夜笙歌喝酒买醉，一边往杯子里放着枸杞；不断地熬夜、喝酒、吃外卖，不断地透支着自己的身体。叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他的身外之物。”据统计，我国白领亚健康比例高达76%，7成人有过劳死危险；每年猝死人口超过55万；每天约有人确诊癌症......数据并非危言耸听。当你拿身体开玩笑时，病魔正在马不停蹄地侵蚀着你的身体。有人曾说过，两个地方能教会人珍惜生命：医院，一个是火葬场。医院你才会知道，健康是最大的财富。只有看到了生命灰飞烟灭时，你才会明白，我们每一个人，距离死亡只有一步之遥。只可惜，“照顾好身体”这个简单的道理，只有在生了病之后，才会明白。人生有期健康无价《奇葩说》里，邱晨曾分享过自己患癌的经历。36岁的她，经历过病痛的折磨，也曾侥幸从病魔手里“死里逃生”。她叹言：“死亡，才是对生命最精准的教育。”完成手术后，邱晨用不着医生逼、家人催，而是非常主动地改变了自己的作息，每天坚持锻炼，营养饮食……她还打趣说，“疾病”是最好的鸡汤，“怕死”是最好的鸡血。生命是一条单行道，任何人没有反悔的余地，也没有重来的可能。很多人一旦倒下，就再也没能站起来。所以，为了家人、为了自己，请饮食有节，起居有常，坚持锻炼，定期体检。只有好好照顾自己，才能去爱那些爱着我们的人。只有好好照顾自己，才能有余生去看最美的风景。人生百年，犹如一瞬。
愿你在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，因为健健康康地活着，比什么都重要。
作者简介：富叔，新书《好好生活》正在热销中，和万人一起升级生活认知，知乎、微博富书，本文首发