现在电子产品充斥了我们的生活，工作、学习、娱乐几乎都离不开电子产品，外加高强度的工作让很多上班族不得不一天超8小时的面对电脑，因此眼疲劳的情况非常常见。那么眼疲劳有哪些表现？生活中怎么保护眼睛？一起来了解一下。
眼疲劳有哪些表现
1、眼部有灼热的感觉，困倦欲睡。
2、有时怕光、流泪、衰老疼痛等。
3、眼内发痒、干燥、不舒适，眼睑呆滞沉重。
4、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿。
5、经常有轻度的结膜充血或慢性结膜炎发作。
生活中怎样保护眼睛
1、建议不配戴隐形眼镜
一些人出现近视眼后，不想戴有框的眼镜，觉得会影响美观，所以选择佩戴隐形眼镜，其实佩戴隐形眼镜平时若是护理不到位，很容易引起眼睛出现感染。隐形眼镜是由高分子材料制成的，透氧性不好，给眼睛带来一定影响。相对来说，普通眼镜不会直接接触到人的眼球，从而减少感染的可能性。
2、不宜乱用眼药水
部分人眼睛出现不舒服时选择去药店买眼药水来滴一滴，其实眼药水是不能乱用的，乱用眼药水滴一滴，结果反而更加糟糕，不能针对性用药的话，对眼睛会带来影响。人们眼睛出现红肿不一定是炎症所引起，很可能是因为过敏而导致，若是用了消炎类眼药水，反而使症状更加严重。
3、避免阳光直射
外出时应该要佩戴太阳镜，眼镜很容易受到紫外线侵害，对视力会造成影响，所以出门时要佩戴好太阳镜，尤其是中午太阳光较为强烈时，更要佩戴好眼镜，做好眼睛的保护工作。
4、不宜用手揉眼睛
我们眼睛感觉到不舒服的时候，常常用手去揉，其实手上有很多细菌，细菌很容易引起各种眼病，所以眼睛不舒服时不能立即用手去揉眼睛，先要将手洗干净，然后闭上眼睛轻轻一按，等到眼泪大量流出时，多数情况下泪水会将异物冲出来。