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工作中，每天加班看电脑写策划
生活中，每晚熬夜追剧看手机
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请问你的眼睛还好吗？
视疲劳的讯号有哪些？1、眼干、眼涩、眼痒、眼眶疼痛、视物模糊以及视物重影；
2、头晕、头痛、恶心、呕吐、烦躁、失眠和焦虑；
3、怕光、流泪、衰老疼痛；
4、睑腺炎、睑板腺囊肿反复发生；
5、视物不清，视力下降，甚至有时候看不清文字；
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眼睛出现以上问题，请注意！这是眼睛向你发出的求救信号！视疲劳引发的危害1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。3、对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。4、对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久用眼。5、长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
如何缓解视疲劳1、让眼睛休息
最本质的方法，专家意见，缓解眼部疲劳的最佳方法就是让眼睛休息。相信很多球迷朋友们是不愿将视线从球赛中转移的。不过我们可以在工作中休息一下，其实方法很简单，比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开，边打边休息。
2、注意光线
在微暗的光线下不会伤害眼睛，但如果光线未提供足够的明暗对比，就容易使眼睛产生疲劳。使用能够提供明暗对比的柔和灯光，不刺眼的光线，尽量不要使用直接将光线反射进眼睛的电灯。
3、多参加户外活动不仅能增强身体素质，还能让眼睛代偿看书、用电脑、玩手机的疲劳，多远眺多接触绿色植物对缓解视疲劳也是非常有好处的。
需要强调的是，这些方法只能起到缓解疲劳的作用，而真性近视一旦形成就是不可逆转的，所以预防更胜于治疗。
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问慈晋棱舒目冷敷凝露有什么功效？
答给眼睛补充维生素A、牛磺酸等营养素，含有丰富的浓缩小分子叶*素，向人体补充大量叶*素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。
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