“啊咻！”孩子又打喷嚏了。想想孩子不久前吹了风、着了凉，打完喷嚏清鼻涕也开始往外冒，当妈的肯定会觉得：糟了糟了，孩子又要感冒了。这个时候，你该怎么做呢？赶紧给孩子吃药？还是相信感冒会自愈，不用管他？
赶紧吃药吧，找不到感冒特效药，而且孩子要尽量少用药；不管他吧，最怕看到感冒一步步严重、咳嗽发烧全都来了，搞得大人和小孩都昼夜难免、寝食难安，孩子难受，妈妈照顾得也辛苦。感冒这个“小”病，确实是挺烦人的。
各种感冒初期的对策
事实上，很多家长对孩子感冒开始时候的症状并不敏感，孩子发病容易，变化快，很多时候感冒症状很明显了，出现鼻塞、流鼻涕、咽痒咽痛、周身酸软，或者发热了，家长才会想着开始处理。而很多找我看过诊的家长，都变精明了，懂得准确抓住时机，把孩子的感冒扼杀在摇篮里。
?外感风寒和风热，初期都可以这样处理
感冒初起，仅仅表现为打喷嚏、微微恶寒或恶风的时候，就表示孩子感受了风邪。孩子感冒的病位主要在肺卫，治疗应该因势利导，从表而解。无论是风寒证，还是风热证，这时候都可以用“外感四法+抗感方泡脚”，给孩子疏风解表、通调气血、扶正祛邪。
外感四法包括开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨。
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推拿时，风寒感冒可用葱、姜水做为介质，风热感冒可用清水做介质，加强功效。
给孩子泡脚是个很好的方法，具有很好的解表发散外邪、通调周身气机的作用。因为足三阴经（脾、肝、肾经）、三阳经（胃、胆、膀胱经）都经过足部，热水泡脚能激发脏腑气血，调整脏腑机能，发散风寒。可以用37℃-40℃左右的热水泡脚，加入“健儿抗感沐足方”，泡5-10分钟，泡到孩子身上微微出汗就行了。泡脚时适当喝温开水，促进外感之邪发散。出汗后，要尽快擦干或更换衣服，泡脚后全身毛孔开放，最好不再出门以免受风再感。
健儿抗感沐足方，是我的20年经验用方，有发汗解表、疏散外邪、预防感冒的功效，在感冒初期使用效果非常明显。临床上对于缓解过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎等疾病上也有非常好的疗效。
?风寒感冒多助阳
如果是风寒证，孩子老是打喷嚏，感冒初起时，马上用“外感四法+抗感方泡脚”+拿风池+推三关各-次。风池为祛风首选，同时又是祛寒要穴，此穴性温，祛风散寒的同时又可温里助阳。再配合推三关扶正助阳，发散宣表效宏力专，使体内正气足、阳热盛，风寒外邪无法长驱直入。
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?风热感冒宣肺热
如果是风热证，鼻涕浓稠，肺经里有热的孩子，家长可以在“外感四法+抗感方泡脚”的基础上，再加上清肺经、清天河水各-次，清肺经可以清泻肺热，清天河水清热除烦躁，共同作用，可以疏风清热、宣肺解表。
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?外感夹滞要消积
外感夹滞的根源在于脾失健运，这个时候，除了用“外感四法+抗感方泡脚”外，家长还要加上补脾经、清大肠、摩腹。用补脾经可以健脾和胃，清大肠可以清肠腑、导积滞，摩腹可以理气消食，促进胃肠蠕动。
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要打败感冒，就要加强防御
冬季风邪、寒邪、燥邪肆虐，孩子特别容易受到侵袭而导致感冒。这个时候日常保健、加强防御，就格外重要。每周可以用“健儿抗感沐足方”泡脚或泡澡，能起到预防感冒的作用。
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