摘要： 洗发后仅一天就出油；才过而立之年，头顶的局部地区却呈现荒凉的趋向；固然更换过多种生发液、护发皂，但无一见效对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。为防止头发未老先衰，关键在于日常公道的护发与养发。 ■多梳头 每次梳 洗发后仅一天就出油；才过而立之年，头顶的局部地区却呈现荒凉的趋向；固然更换过多种生发液、护发皂，但无一见效对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。为防止头发未老先衰，关键在于日常公道的护发与养发。■多梳头 每次梳理头发时，留意推拿头皮，以增强发根部的血液供给和头发的营养。最好用木梳或牛角梳。头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。■勤洗发 洗发有利于头部皮肤的呼吸，隔天洗为宜。用温水洗发，边揉搓边推拿。洗完后用厚毛巾轻拍头发，将剩余的水分吸掉，让头发自然风干。留意别选用脱脂性较强的洗发用品。■减轻压力 来源于工作、学习、生活的压力越大，斑秃、脱发、白发就越提前。日常作息要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情也是防止头发早衰的方法之一。■公道饮食 多吃些对头发有滋补作用的食品，如黑芝麻、核桃、鱼和家禽等。■咨询专家 很多脱发患者到专业的皮肤科就诊前走过不少弯路。据调查，均匀病程大约为3年半，就诊时均匀年龄29.5岁左右，大部分是中度脱发患者，治疗难度加大。因此，越早发现病情，越早咨询诊治，效果越好，千万贻误不得。