设计优秀，制作精良
毕竟岛国的制造业很严谨
日本人脑洞又很大
产品常能直击我们的痛点
每次去日本旅游
都是大包小包买一大堆
但是所有的日本产品都是好货吗？其实日本也有不少被过度宣传的“智商税”
今天就带大家来拔个草！
毕竟谁的钱也不是大风刮来的
让大家少花冤枉钱！
青汁
不知道你们买没买过
反正我买过，一小袋粉末包装
泡水之后，有股诡异的味道
个人感觉像在喝土，让人难以下咽
本来是想买来，能改善一下便秘
结果……发现并没有卵用
然后就在柜子里闲置了
广告里的宣传倒是很好听可以补充蔬菜摄入不足
缓解便秘、减肥、排除肠道毒素.....
毕竟看起来绿油油的
给人一种很健康的错觉
先来搞清楚青汁是啥青汁粉就是大麦叶子
去掉水分和粗纤维成分后
用剩余组织制成的干制品（粉末状）
青汁声称排宿便但仅凭这一点量不足以缓解便秘
何况青汁粉在制作时就失去了
原有的粗纤维成分
宣扬排肠毒、减肥更是不科学
你要知道，日本最早发明青汁是因为战后粮食蔬菜的短缺
日本蔬菜水果贵
喝青汁作为补充可以理解
但在国内，水果蔬菜购买都超方便
平时注意多吃蔬果就足够了
同时青汁也并不是完全无害有部分人出现过敏及腹泻的情况
同时增加肝肾代谢负担
简单地说，与其花钱买青汁粉末冲水喝
还不如直接喝鲜榨蔬菜汁
或者多吃点蔬菜水果靠谱
酵素没错，这玩意我也吃过
起初是朋友去日本玩
回来送了我一包
便尝试吃吃看
打开后是一颗颗像小药丸一样
后来有机会自己去了日本发现各大药妆店
有各种各样的酵素在售卖
基本宣传都是说有排毒养颜的功效
甚至说一袋能分解N碗米饭
让人不运动就变瘦
作为懒人朋友们一定很心动（对，是我）
但事实真的是这样吗？“酵素”名字听着高大上
其实就是我们常说的“酶”
日本酵素类产品也是果蔬之类
加微生物，加酶发酵出来
顶多归为“微生物发酵类食品”
人体的酶是不能靠口服来补充的因为酶一遇到胃中的胃酸就会失活
然后会被分解成氨基酸
所以无论是哪个牌子的酵素
最终只是参与了消化道的代谢而已
有段时间国内甚至兴起了自制水果酵素说是把水果蔬菜和水放入“酵素桶”内
等待几天，便可产生带有酒香味的果汁或者蔬菜汁
问题这一个桶还被炒到了元天价！
实际上，所谓的酵素桶就是普通的塑料桶自制也很难做到完全消毒
再加上不能做到%密封
所以弄不好可能会食物中毒！
酵素口服液、酵素果冻、药丸都做不到美容养颜、瘦身等目的
酵素的最大功效
就是促进消化吸收和促进新陈代谢
宣传说是能减肥
其实并不是减少体重
而是促进肠道蠕动与排泄
那些该长的肉，可一点儿没少长
再明确一个概念：
通便≠减肥，要补营养还是多吃蔬果！
水素杯刷爆日本各大社交平台
和购物网站的“水素水”概念
各路明星疯狂打call
价格高达两三千一个杯子
还真有人买！
听起来概念是挺神乎的说是在水杯中加入了一个装置
可以产出氢气，排到水中
制造成富氢水
喝了这种水可以改善人体亚健康
起到抗氧化的作用
其实，“水素水”就是氢含量很高的水在日语中水素=氢
但凡懂点化学的人都知道
水（H2O）里面本来就含有“氢”啊
水素水基本就是商家用来忽悠人的更何况，人的肠道细菌
每天也产生大量氢气
就算你真要补充氢气
也不用靠水素水
日本的国立健康营养研究所关于水素水的报告称
缺乏数据证明它对人体健康的有效性
明治大学的科学交流研究所
在研究了多个文献和实验之后得出的结论是：
水素水只是伪科学
没有证据证明确实能够实现宣传中的功效
所以花块钱买个水杯
大概是脑子里进的滴水
美白丸美白，几乎是每个女孩的追求
除了各种涂抹能美白的护肤品
市面上有商家逐渐推出了
宣称口服药丸也可美白的产品
问题这玩意价格不便宜
3个月量堪比大牌精华液的价格
关于美白丸是否能美白
我们得先来看看其中的美白成分
它的功能成分通常包括：
半胱氨酸、维生素C、维生素B5、
胶原蛋白、植物抗氧化物质等等
半胱氨酸是种氨基酸很容易通过日常饮食获得
维生素C不用多说大家都了解
有抗氧化，阻止黑色素生成的作用
只不过维C经过肠胃吸收后
能够达到皮肤的不足10%
不如多吃些蔬菜水果
实际上，想要靠吃来让自己的肤色变白基本是没有很大作用的
决定肤色的物质是黑色素
一方面取决于基因
另一方面是阳光（紫外线）
目前美白丸的安全性还处于未知数没有研究证明它真正有作用
之前曾有多款美白丸
被曝添加己烯雌酚等人工合成的雌激素
吃了会增加子宫内膜癌、乳腺癌的风险
没有什么食物能让人吃了变白
我们能做的且必须做的
就是每天防晒，让皮肤少被晒黑
再用外用美白护肤品来加持
如果想要抗氧化
可以多吃富含抗氧化成分的深色蔬果
（西红柿、胡萝卜、芒果、葡萄、紫甘蓝等）
口服胶原蛋白口服胶原蛋白火起来的原因
八成要归功于女明星
小红书带货就不说了
但凡提到脸部“少女感”
下一句肯定是“满满的胶原蛋白”
感觉吃啥补啥，喝下去仿佛就能拥有
和女明星一样的好皮肤
殊不知图样图森破胶原蛋白是构成皮肤、韧带、
软骨等部分蛋白质中的一种
占了人体内蛋白质的大概30%
是人体重要的组成成分
但是口服胶原蛋白进到体内就会被分解成小分子氨基酸
虽然一小部分在体内会合成
人体所需的胶原蛋白
不过有没有作用到皮肤上
目前还没有研究能证明
胶原蛋白的确可以延缓衰老不过仅限于注射
唯一被证实了的功效是保湿
所以不建议大家大量服用胶原蛋白
如果蛋白质补充过多
不仅仅转换成脂肪较多
也增加了肾脏排泄蛋白质的负担
对于身体反而有副作用
只要正常饮食注意氨基酸摄入和维生素C
人体就可以自己合成胶原蛋白
根本不需要吃胶原蛋白
与其多花这些冤枉钱
还不如一年四季多用点防晒霜
更能防止皮肤老化！
至于女明星大有金钱和精力去做各种医美项目
来延缓衰老和保持年轻
只不过从没有正面宣传罢了
你看到也仅仅是她们在荧幕前
光鲜亮丽的一面而已
蒸汽眼罩万能眼药水蒸汽眼罩不用多说
由于方便携带、使用舒适
风靡网络，一直是日本代购的热销产品
适当的热敷可帮助扩张眼周血管
加快血液循环
同时改善睑板腺堵塞及泪液情况
可以缓解眼部疲劳
最近几年，许多国内的厂家发现了这一商机，开始大范围生产
市面上的蒸汽眼罩
一般分为薄片型蒸汽眼罩和粉状蒸汽眼罩
从安全性来看，薄片型优于粉末型
如需购买一定认准大品牌
在安全性、发热时间和稳定性上更具优势
不过时间不宜过长最好在15-25分钟左右
温度不要超过40℃
如果超出此时间范围
发热时间过长
可能会导致眼周肌肤损伤
总的来说，蒸汽眼罩和热毛巾原理是一样的
如果不想花大价钱买个一次性的产品
不如在家尝试用毛巾热敷也是一样的效果
火遍全球的网红眼药水去日本药妆店，几乎人手几个
号称眼药水中的清凉油
极速的清凉感让眼睛和头脑瞬间醒过来
迅速缓解眼疲劳和不适感
因此受到上班族和学生的痴迷
在电商平台上
月售最高销量达到3.5万多瓶
但实际上，经常使用这种眼药水不仅无法彻底解决眼部问题
还可能导致眼部干涩，甚至形成依赖
一不使用就浑身难受
另外在去年4月
加拿大卫生部