北京中科白癜风医院爱心捐助 http://nb.ifeng.com/a/20171201/6196943_0.shtml中国天气网讯说到沙尘天气，大家可能会第一时间想到浮尘、扬沙、沙尘暴这些名词。可是小编今天要出“考题”啦？大家知不知道怎样才能称之为“一次沙尘天气过程”？抢答开始！好啦，还是小编来自问自答吧，沙尘天气科普时间，开启！据中国天气网首席气象分析师胡啸介绍，沙尘天气过程一般分为四类：浮尘、扬沙、沙尘暴和强沙尘暴天气过程。在同一次天气过程中，我国天气预报区域内5个或5个以上国家基本（准）站在同一观测时次出现了沙尘，才能定义为一次沙尘天气过程。划重点：能不能定义为“一次沙尘天气过程”，不仅要考虑沙尘的强度，还要考虑其影响范围。此外，每年到了2月中旬，也就是进入了我国沙尘多发时期。从-年平均来看，北方首次沙尘过程是在2月15日。这20年间最早的沙尘天气过程在1月1日就现身了，最晚出现在年3月20日。而从我国各月沙尘过程分布情况来看，3-5月是沙尘的多发时节，三个月沙尘过程占到全年的80%。这也就意味着，随着天气转暖，我国北方地区也就逐渐进入沙尘天气的高发季。眼下，已经步入了春暖花开的三月，近段时间我国北方各地的大风天气也开始频繁，沙尘天气有可能接踵而来，在此提醒公众需要留意天气预报，当沙尘天气出现时，减少交通出行，同时做好个人防护。沙尘天气防护小贴士：1.提早进行预防预防胜于治疗，在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适;滴几次润眼液以免眼睛干燥;有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。2.多喝水多吃水果尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是老百姓所说的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。3.避开风沙锻炼锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼,尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，在室内锻炼。4.保持室内湿度试验表明，50%～60%的相对湿度对人体最为舒适。在风沙天气里，空气十分干燥，相对湿度偏小，人们咽干口燥，容易上火，导致容易引发或者加重呼吸系统疾病，还会使皮肤干燥，失去水分。对此，室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖等方法，以保持空气湿度适宜。5.及时清洁灰尘风沙天气从外进家后，可以用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。6.外出注意挡沙尘口罩：主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。帽子、丝巾或头罩：可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。风镜：可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。