除了要小心皮肤被晒黑晒伤
视百年温馨提醒：
眼睛的防晒也必不可少！
为什么眼睛也要防晒？如何做好眼睛的防晒？视百年眼科来为大家详细科普高温天气眼睛会受到哪些伤害？高温天气，眼睛可能受到的损伤主要来源于强烈的太阳光线，包括我们肉眼看不见的紫外线和看得见的强光。增加白内障风险紫外线穿过角膜，到达晶状体，会被晶体蛋白吸收，长期累积会导致晶体蛋白变性，促使白内障的发生。这也是高海拔、低纬度（强紫外线照射）地区经常从事户外劳动的人易患白内障的原因。加重眼睛干涩强烈的光线照射在眼睛上，会引起眼睛温度的增高，使泪液挥发比较快，一定程度上会加重眼睛的干涩，加重干眼。造成眼表损伤包括眼睛最表面的角膜和结膜的损伤，如日光性角膜炎、日光性结膜炎等。引起眼底损伤强光照射在眼睛里，长期会对眼底细胞造成一定损伤，引发眼底黄斑灼伤。例如波光粼粼的水面也有强光反射，钓鱼的人长时间盯着水面眼睛也容易受伤。编辑切换为居中添加图片注释，不超过字（可选）这两类人群更需特别注意眼部防晒。一类是儿童，儿童的瞳孔较大，透光率高，且户外活动频繁，应采取适当防晒措施。一类是老年人，老年人累积的紫外线照射时间长，基础病和眼底病高发，是特别需要防护的人群。如何做好眼睛防晒？配戴合适的太阳镜一副合格的防紫外线（UV）太阳镜既可以过滤紫外线，又能阻挡强光照射，是保护眼睛不受光线伤害的有效工具。购买太阳镜要选择正规机构正规品牌，要注意查看镜片或包装上是否有“%防紫外线”“UV”“防紫外线”等标识。编辑切换为居中添加图片注释，不超过字（可选）不过太阳镜不是人人都适合戴，有弱视的小朋友戴太阳镜不利于弱视的恢复，色弱人群戴太阳镜会影响颜色判断，夜盲症患者、和部分青光眼患者也不合适戴太阳镜。打遮阳伞、戴遮阳帽遮阳伞和遮阳帽也能有效阻挡紫外线和强光的照射。尽量减少强光下的户外活动尽量减少在紫外线强烈的地方进行活动，如海边、湖边。也尽量避免太阳光线最强烈的时段进行户外活动。户外工作者务必做好全身包括眼睛的防晒工作，以减少损伤。