一般来说，你盯着屏幕看多久才会让眼睛休息一下?是不是走路、坐车、上厕所都忍不住掏出手机来看看?你多久才闭上眼睛休息一下?多久才远眺一次?
上面的问题恐怕有很多人都无法回答，对上班族而言，上班时候一坐到电脑面前，一对着电脑就是几个小时甚至十几个小时，下班了吃饭睡觉上厕所都离不开手机;对学生而言，上课铃一响，就坐在教室里，盯着书本、黑板看，放学了还要奔波在各种补习班之间，难得有放松时间当然要打两把游戏看几集电视。
长时间跑步很多人都会受不了，眼睛长时间工作自然也会支撑不住，就出现疲劳状态。当你发现自己有以下几种症状，就说明你已经患上视疲劳了：
1、眼睛干涩、发痒，眼睑袋子沉重;
2、视力大大减退，出现模糊、重影、看书复视串行的情况;
3、眼部有灼热的感觉，昏昏欲睡;
4、反复发生睑腺炎、睑板腺囊肿;
5、眼睛刺痛、怕光、流泪;
6、以上还只是局部症状，视疲劳严重后就会出现全身症状，头晕目眩，食欲不振，甚至恶心，呕吐反酸等，并常有精神萎靡、嗜睡、记忆减退等精神症状发生。
对比一下，是不是觉得自己的眼睛经常干涩难忍，上面的很多症状都出现在自己身上呢?那就不能等了，走出去远眺几分钟，或者闭上眼睛，休息下，还要多吃点富含叶黄素的食物例如深绿色叶子菜等等。
在学校在办公室里不方便立即买蔬菜吃，可以常备一瓶康琪壹佰叶黄素酯片保护视力。
叶黄素进入人体后能抑制有害自由基的形成，减少氧化胁迫对眼睛伤害，并且可吸收屏幕中发出大量蓝光，防止黄斑受到破坏。眼睛内储存大量叶黄素，但是随着用眼时间增加，逐渐消耗，如果不注意补充就会引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。
康琪壹佰叶黄素酯片采用先进微囊技术，有效保证成分活性和稳定性，压片糖果剂型，非胶囊型产品，避免了胶囊壳重金属含量问题，安全性更高。特别添加D-甘露醇，降低眼内压，促进眼部积存物溶解排泄，缓解眼睛疲劳。
所以，当你眼睛出现疲劳时，要注意闭目养神，并及时补充眼睛所需的康琪壹佰叶黄素酯片哦!