长江日报大武汉客户端10月27日讯 “双十一活动提前，我已经买了多块钱的东西了！”应爷爷得意地向孙女炫耀时，眼前竟模糊一片。
87岁应爷爷退休前是一名老师，平时喜欢追赶潮流，还学会了网购。听孙女说双十一电商促销有活动，可以提前加入购物车，一周来他频繁在平台上查看和对比商品信息，有时甚至熬夜到半夜一两点，作息规律被打乱。26日中午，他对比完一批小商品后放下手机，觉得眼睛有些干涩、酸胀的感觉，看东西都是模模糊糊的，走路还差点摔倒，家人赶紧将医院就诊。接诊医生了解情况后，立即为他进行了眼部及各项生命体征检查，发现应爷爷是用眼过度、作息紊乱造成了干眼症。
医生为患者查房。
医院中医科副主任医师陈红介绍，近年来电商促销、双十一提前加购，引发新一轮网购热，有不少老人也追赶潮流加入网购大*，结果用眼过度惹出麻烦，最近她已接诊了3例用眼过度致病的老人。
干眼症易感人群包括中老年人、绝经期女性、过度使用电子产品者、长期阅读、长期配戴隐形眼镜、长途驾驶员等。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调、干燥等环境因素会增加泪液的蒸发，抗抑郁、组胺类药物和利尿剂等会导致泪液分泌减少，干燥综合征、类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺功能异常、焦虑、抑郁、失眠、青光眼、结膜炎、螨虫感染等疾病也有可能导致产生干眼症。
陈红提醒应爷爷，老人尤其要减少手机、电脑等电子产品的使用时间。一般用眼1小时左右休息15分钟，可以闭目休息，可以练习眨眼睛，也可以向窗外远眺；使用电脑时要保持正确的姿势，建议眼与屏幕距离50～70厘米，显示屏位置在视线水平向下15～20度；避免走路时或躺着看手机。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当运动，保持轻松愉悦的心情；饮食搭配合理，多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。
陈红医生还教给干眼症患者几个简单护理方法：练习多眨眼，眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润，有利于睑板腺脂质的排出，每分钟应正常眨眼10～20次；适当热敷，热敷可以改善睑板腺功能，建议每天热敷1～2次，每次10～15分钟，温度控制在40℃左右。
（长江日报记者毛茵 通讯员吴萍 许玉林）
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