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生活中，很多人看手机、电脑太多，总感觉眼干眼涩眼痛，甚至可能经常起麦粒肿或霰粒肿，这可能是眼睑板腺出问题了！
32岁的张乐（化名）每天下班就窝在床上打游戏，最近出现眼红、发干、眼痒的症状，还有异物感，到医院检查才知道患了严重的睑板腺功能障碍。那么，什么是睑板腺功能障碍？它堵塞后有哪些影响？
睑板腺功能障碍可引发干眼
睑板腺是位于眼睑睑板内的一种特殊的皮脂腺，垂直于睑缘排列，并开口于睑缘，它主要的功能是分泌一种叫“睑脂”的成分。睑脂是构成我们泪膜的成分之一，有锁住泪液水分的的功能，进而润滑眼球，保持眼球湿润。
采访中，医院眼眶和眼美容整形科主任杨伟打个了比方，睑板腺就像一条条“埋”在眼皮里的“油管”，时刻分泌着油脂。这些油脂可以锁住眼睛表面的水分，起到保湿的作用。试想一下，在我们眨眼睛的时候，眼皮和眼珠势必产生摩擦，如果睑板腺堵塞或者萎缩之后，就相当于睑脂这层“润滑油”没了，那每一次眨眼都是一段痛苦的经历。如果没有睑板腺分泌的油脂配合，泪液也会快速蒸发，眼睛会迅速变得干燥，可引起我们常说的干眼症。
熬夜、用眼过度易伤睑板腺
“导致睑板腺受损的原因多为不良的生活习惯。首当其冲的就是熬夜、过度用眼等。熬夜、长时间用眼，使眼睛休息修复的时间减少，增加眼部组织受损的风险。”杨伟分析，熬夜还会使人疲劳，全身抵抗力下降，作为全身组织的一部分，此时睑板腺出问题的可能性也会增加。饮食习惯也可能影响睑板腺的健康，如吃得太过油腻和辛辣会刺激睑板腺。
佩戴隐形眼镜通常容易引起睑板腺堵塞。另外，空气污染、抑郁、焦虑和紧张、过敏都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。
如何治疗睑板腺功能障碍?
睑板腺功能障碍的症状主要包括：1.眼干涩；2.眼痛、眼磨、烧灼感、眼痒、异物感、搔抓感；3.视物模糊，视力波动；4.眼部分泌物增多，晨起眼睑发黏、睁眼困难、睑缘发红。
杨伟主任提醒，另外，许多人睑板腺梗阻后，还会反反复复得麦粒肿或霰粒肿，如果有以上症状，医院就诊。
睑板腺功能障碍需要综合性治疗，且大多需要进行周期性治疗。目前医院有专门的干眼治疗室，可开展中药熏蒸和离子导入治疗，还可通过光子设备针对性地疏通梗阻的睑板腺。
日常如何呵护睑板腺？
预防睑板腺堵塞，除了平时预防结膜的炎症外，还要多眨眼，减少使用手机等电子产品的时间。保证充分睡眠，清淡饮食，多吃水果蔬菜。
做好睑板腺的热敷和按摩可以帮助改善睑板腺的功能。热敷：闭目平躺，热毛巾放于双眼上约10分钟；或双眼热水熏蒸约10分钟。按摩：食指、中指、无名指3指并拢，紧贴眼部皮肤，用指腹自眉毛下缘向睫毛根处移动，适度用力，轻度挤压眼睑和眼球，按摩过程持续约5分钟。
TIPS
杨伟还提醒，经常化妆的人群应注意妆容轻重适当，长期涂睫毛膏或纹眼线也可能会阻塞睑板腺开口，造成泪膜质量下降。
另外，有些女性种睫毛后，总感觉眼睛硌得慌，有异物感，忍到不能忍才去就医，这类情况往往会被诊断为睑板腺功能障碍。“睫毛根部有毛囊，毛囊旁边就是睑板腺开口。有的患者种的假睫毛正好杵在开口处，每天做眨眼运动时，细菌、真菌、病*等会堵塞睑板腺开口，造成慢性损伤。”杨伟解释。（记者刘威）
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