小医院做大文章术后康复训练的量与度 [复制链接]

从我院出院的关节置换病人，全部都可以自己上下楼，骑自行车，实现治疗效果最大化，这与专业的术后康复训练是分不开的。康复师为每一位病人量身打造康复计划，帮助病人在每次康复时把握好量与度，既能达到最好的锻炼效果，又不至于因运动过量而出现损伤。

在康复师的保护下，病人正在练习上下楼梯。

每天上午和下午的几个小时，都是住院病人集中训练时间。在康复室里，术前以及术后的病人在康复师的指导下，做着各种康复运动或器械训练。医院康复师介绍道，病人主动的康复锻炼可以让肌肉主动收缩，更快地促进骨愈合，防止钙质流失和肌肉萎缩；关节活动能预防关节内粘连；促进局部血肿及渗出液的吸收，减轻水肿与粘连；改善呼吸、循环、消化系统功能，防止术后并发症的发生。

病人在大康复室进行集体训练，增加肌肉力量。

在护士和康复师的宣教下，病人都了解到康复的重要性，因而会特别认真的进行康复锻炼，甚至有些病人会在康复师不注意的时候偷偷加练，认为这样可以好的快一些。“以前有个别病人，在回病房休息后又偷偷的练习，结果加重了肿胀和疼痛，影响到饮食和睡眠，反而耽误第二天的锻炼”康复师称。因此，并不是锻炼越多越好，而是在一个恰当的量与度上，才能更有利于恢复，既不能偷懒，也不能过量。

从病人刚入院，康复师就会指导病人开始进行锻炼，通过术前的了解来掌握病人基础值。术后根据这个基础值和术中情况、病人术后的耐受力、体力进行判断，每天为病人制定适合的康复方案。出院时，会指导病人回家后如何自行判断康复锻炼情况。

“在康复达到一个阶段后，想再达到下一个阶段就必须改变计划，而不是一成不变，否则就只能恢复到这个程度。”康复师称，“而且主动训练相比辅助锻炼还有一个显而易见的好处，就是肌肉损伤几率更小。毕竟病人对自己肢体的感受是最直接的，出现疼痛或者超出耐受的时候他会自己停下。”

康复室的器械，能够帮助病人更好的进行康复训练。

在我们对出院病人的回访中发现，有些病人坚持按照康复师给出的康复计划进行训练，恢复速度比预期还要好，而有些偷懒没有坚持锻炼的病人，情况反而不如出院时好。

治疗关节疾病，医生手术做的漂亮是治疗的基础，但病人以主动为主的康复锻炼才是获得最佳治疗效果的重要保障。