据世界卫生组织一项全球性调查结果表明全世界真正健康的人仅占5%患病的也只占20%而75%的人处于亚健康状态今天是世界保健日，提到“保健”总觉得这是针对老年人才有的词汇，但其实，年轻人多数已经处于亚健康状态，蜜汁发际线、未老先衰的眼睛、挺不直的腰背……甚至猝死。太多年轻人需要保持健康了。不止一个90后、00后发出来自灵*深处的呐喊，为什么我才20，怎么就像60？20岁的年龄，60岁的身体中国青年报社的一项调查显示，79.4%的受访90后自认存在脱发的困扰，脱发是不少年轻人中长盛不衰的议题。每当洗完澡看着一地头发时，年轻人们纷纷发出哀嚎“太秃然了”。少年白发，青年脱发，中年谢顶，不是笑话，而是难言之隐。
除了脱发还有未老先衰的眼睛
这是演员杨迪前段时间的一则微博。原来杨迪去检查眼睛时，医生说他的睑板腺特别不好，左眼的形态就像一个五十岁的人一样。杨迪后来和网友说：“大家看看这个视频，当时还以为只是麦粒肿呢！”视频里，他的左眼很明显地肿了。随后，丁香医生转发杨迪这条微博，并做了解释：睑板腺功能障碍是干眼症的一种。通常症状有疼痛、眼干、眼部疲劳。屏幕的使用、角膜接触镜（隐形眼镜）的使用，都会加快泪液蒸发，从而导致干眼。空气污染、抑郁、焦虑和紧张，以及不良用眼习惯都有可能导致睑板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，导致干眼。但最好的解决办法，仍然是防患于未然。眼科医生说，睑板腺检查出来不好的，这两年常见于十四五岁的青少年，现在的青少年除了课业重用眼过多外，业余时间电子产品不离身。此外，身体各种部位的疼痛，也常常困扰着年轻人。一位网友双节回家，由于母亲长期腰间盘突出就去治疗，一天回来竟然兴奋地跟她说，我见着你同学了，她腰间盘突出比我还严重，吃了几次药没啥用，走路都疼。“我今年20多岁，我的肩膀47岁，我的膝盖51岁，我的背60多岁，我的腰快90岁了，我的很多头发已经入土为安……”有网友如此自嘲。一些年轻人开始调侃自己是“散装身体”，看似戏谑的话语背后，是健康问题已实实在在成为年轻人的困扰。保健≠保健品各种看似是老年症状的疾病现在都盯上了年轻人，大家也逐渐认识到健康的重要性，给自己买了重疾险和医疗险，甚至家中常备保健品。知名节目主持人吴昕曾经就在节目中曝光了对保健品的狂热。一天至少要吃7、8种保健品，不同的时间，各种维生素、保健品让人眼花缭乱。然而对于大多数年轻人来说，比起昂贵的保健品，最重要的是改变不健康的生活习惯。有些重大疾病的产生往往是小病的日积月累。认为年轻就是资本，常年不体检，“只要我不体检，我就没有病”。一旦体检，就查出一堆问题。单位体检，几个90后的体检报告上写着：脂肪肝、甲状腺肿大、中风……看到体检报告的一刻，惊呼：“太可怕了”，立马在心里暗暗下定决心，坚决不再这样做了。一段时间过后，又开始为所欲为。目前不少年轻人面对自己的疾病的状况就是既恐惧又茫然。似乎只要不是什么癌，就不会引起大家的重视，即使重视自己也很难做出改变。另一方面，工作的压力也让年轻人很少
