造成眼睛近视的7个坏习惯 [复制链接]

现代人很容易患眼病，而不良习惯是主要原因。眼睛是心灵的窗户，如果眼睛出现了小问题，整个人的精神世界都不好了。一双眼睛要用一辈子，所以如果你有以下这些坏习惯，你必须要小心了！

1、电子产品不离手

长期接触电脑和手机等电子产品很容易导致视觉疲劳，如果在初期不能有效缓解，就会形成近视眼或近视加深；

2、在上下班公交车和地铁上看手机，屏幕上的字体很小，眼睛非常靠近屏幕；

3、光线不充足看电脑、玩手机

现代人很多都有睡觉前关灯玩手机的习惯，关灯之后看电视和玩手机会给眼睛带来严重的负担。随着时间的推移，干眼症、慢性结膜炎等疾病很容易发生，青光眼的风险也很容易增加。

4、用手揉眼睛

当眼睛发痒时，许多人会习惯性地用手揉眼睛，但事实上他们手里会有许多细菌，如果他们不洗手就揉眼睛，很容易将细菌带入眼睛，导致眼睛感染炎症。

5、长时间戴隐形眼镜

现代年轻人会有长时间戴隐形眼镜的习惯，尤其是漂亮瞳孔型的隐形眼镜，甚至有些人睡觉时也不会摘下隐形眼镜，隐形眼镜透氧性低，长期佩戴容易造成角膜缺氧和角膜水肿感染的后果。

6、不能正确使用眼药水

当眼睛眼干、眼涩、眼痒时，许多人会习惯用眼药水来缓解。然而，药店出售的大多数药物目前都含有防腐剂，防腐剂会对泪液产生影响，严重病例会导致角膜上皮损伤、脱落、糜烂等情况，从而导致角膜溃疡和穿孔。有些滴眼液还含有激素或抗生素，干扰结膜囊内菌群的正常环境，从而诱发青光眼，损害视力和视觉功能。

7、卸妆不彻底

无论是涂抹睫毛还是制作假睫毛，它们都会附着在睫毛根部。如果卸妆不够彻底，可能会造成睑板腺堵塞，导致泪液分泌不足，干眼症和睑腺炎。