有些小朋友，从天气稍稍变凉开始，就被咳嗽缠上了，刚刚才好，有点风吹草动就又复发了。马上就要进入三九节气了，气温开始下降，犯咳嗽的小朋友又开始渐渐变多了，这让家长担心不已。
其实，孩子一到秋冬就被迁延不愈的咳嗽缠上，除了与气候、体质有关外，还有与夏季的生活、饮食习惯有关。
《*帝内经》讲：“夏受寒湿，气不得泄，秋则咳虐”，夏季，湿气大，又炎热，有些小朋友有经常吃冷饮、大量吃水果的习惯，再加上长时间待在空调房里，就会造成身体该散发的火热之气得不到有效的宣泄，本来可以通过出汗排出去的病邪，也被留在体内。而且，不加节制地享受冷饮、水果、空调等等还会让体内积留大量的寒与湿，这些病邪潜伏在体内，等到合适的时机，就发作出来，让小朋友出现病症。
在夏天，阳光充足，天地间阳气最足，寒湿对身体的影响有些时候不会第一时间表现出来，只是隐藏在体内。
但是到了秋冬，天地间阳气逐渐收藏起来了，再加上秋冬，有些家庭有进补的习惯，稍微吃多了油腻难消化的食物，就会造成中焦堵塞，加重体内的痰湿，再加上夏季伏藏在体内的寒湿，双重打击，自然就容易引发咳嗽，所以有些孩子没有感冒症状，突然间就咳嗽了。秋冬的寒气也比较重，如果一不注意，寒气入侵，这样内外寒气相互交结，也更容易引发孩子咳嗽。
这种情况下，孩子记得不要盲目跟随大人进补，且要控制吃水果的量，可以吃点白萝卜陈皮水，多选择清淡好消化的食物，晚上睡前给孩子顺时针摩腹，如果寒气比较重的孩子，白天可以适当艾灸神阙穴（肚脐），帮助身体把寒湿排出。
最重要的是，来年夏天不要放任孩子吃冷饮、吃水果、吹空调，夏季要把阳气养足了，孩子不仅秋冬少生病，而且可以为茁壮成长积累能量基础。
徐荣谦
主任医师
出诊地点：医院
出诊时间：周三上午，周日下午
专家介绍：
主任医师、博士研究生导师、全国名老中医之一、北京中医药大学学术委员会委员、全国中医药高等教育学会儿科教学研究会理事长、中华中医药学会儿科分会、续教育分会副会长、世界中医药学会联合会儿科专业委员会、亚健康专业委员会副会长、北京市突发公共事件中医药应急专家委员会指导组专家、第四批北京市级老中医药专家学术经验继承工作指导老师、中国中西医结合儿科学杂志副主编、光明中医杂志社第六届、第七届编委会副主任委员
擅长治疗：
小儿慢性咳嗽，反复呼吸道感染，过敏性鼻炎，腺样体肿大，哮喘；厌食，慢性腹泻，重症肌无力；病*性心肌炎，过敏性紫癜；抽动-秽语综合征；肾炎、肾病，个矮，脑积水，脑瘫；小儿痛经、月经不调；霰粒肿、婴儿痉挛症等病证。
长
按
关
注
北京市医疗保险定点机构
您触手可及的中医育儿专家~
首都医院
