心相印
共芳华
心理委员系列培训
第二期“术业专攻”圆满结束！
冬日虽冷，却无法阻止涌动在心灵中的缕缕暖流！为充分发挥心理委员的重要作用，提升其工作能力和心理素质，我校心理中心策划开展了主题为“心相印，共芳华”的心理委员系列培训。年12月2日下午，第二期培训“术业专攻”在教学楼室举行，主讲人为心理中心专职教师赵姝迪。本期培训旨在提升同学们的共情、倾听和情感表达能力，进而提升共情陪伴与沟通的能力。
PART1：共情的力量
赵老师以“蘑菇病人”的故事开篇，带领同学们体会共情的力量、发掘共情的内在价值，觉察在生活中容易被忽视的情绪。赵老师还详细介绍了镜像神经元以及边缘系统等脑区，讲解了情绪产生的机理，让大家了解了共情的神经生理基础。“大家知道吗，行为也是会传染的！”同学们了解到人类作为高级动物，是天生具备着共情的能力的，具备体会他人情绪、理解对方想法的能力，这种能力区别于“同情”，是良好陪伴的前提和基础。
PART2：如何倾听
共情的首要环节便是倾听，赵老师讲到：不仅要用耳朵听，还要用眼睛
